日: 2006年4月16日

健康メタル

健康メタル

ゴメギャザで呑み過ぎた身体を癒そうと、近所のスタジオにてピラティス&パワーヨガに初チャレンジ。(道中、駅前でじろーとバッタリ・・・) 90分間みっちりやってみたけど、意外なほどにたっぷり汗かいて運動不足解消にイイかも。 身体動かしながらスピリチュアルに自分の内面と向き合う不思議な感じも心地よかったり…